Search Preview
03. Moje starty – Biegi Górskie
biegigorskie.eu.eu > biegigorskie.eu
SEO audit: Content analysis
Language | Error! No language localisation is found. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Title | 03. Moje starty – Biegi Górskie | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Text / HTML ratio | 24 % | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Frame | Excellent! The website does not use iFrame solutions. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Flash | Excellent! The website does not have any flash contents. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Keywords cloud | – Moje starty Dziennik Biegi Tabela kcal na Polska nie Ultramaratony mnie Trail tym Trening Słowacja Czechy biegu Kilka Półmaraton | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Keywords consistency |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Headings |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Images | We found 15 images on this web page. |
SEO Keywords (Single)
Keyword | Occurrence | Density |
---|---|---|
– | 64 | 3.20 % |
Moje | 26 | 1.30 % |
starty | 26 | 1.30 % |
Dziennik | 20 | 1.00 % |
Biegi | 19 | 0.95 % |
Tabela | 16 | 0.80 % |
kcal | 16 | 0.80 % |
na | 16 | 0.80 % |
Polska | 8 | 0.40 % |
nie | 8 | 0.40 % |
Ultramaratony | 6 | 0.30 % |
mnie | 6 | 0.30 % |
Trail | 4 | 0.20 % |
tym | 4 | 0.20 % |
Trening | 4 | 0.20 % |
Słowacja | 4 | 0.20 % |
Czechy | 4 | 0.20 % |
biegu | 4 | 0.20 % |
Kilka | 4 | 0.20 % |
Półmaraton | 3 | 0.15 % |
SEO Keywords (Two Word)
Keyword | Occurrence | Density |
---|---|---|
Moje starty | 26 | 1.30 % |
Biegi – | 18 | 0.90 % |
kcal – | 14 | 0.70 % |
2018 Dziennik | 14 | 0.70 % |
Tabela kcal | 14 | 0.70 % |
03 Moje | 12 | 0.60 % |
starty – | 10 | 0.50 % |
– Polska | 8 | 0.40 % |
2018 Biegi | 4 | 0.20 % |
– Słowacja | 4 | 0.20 % |
starty w | 4 | 0.20 % |
– Czechy | 4 | 0.20 % |
w tym | 4 | 0.20 % |
dla mnie | 3 | 0.15 % |
Odżywianie tabele | 2 | 0.10 % |
SI Alpe | 2 | 0.10 % |
Alpe Devero | 2 | 0.10 % |
Devero Trail | 2 | 0.10 % |
Trail IT | 2 | 0.10 % |
IT Odżywianie | 2 | 0.10 % |
SEO Keywords (Three Word)
Keyword | Occurrence | Density | Possible Spam |
---|---|---|---|
Tabela kcal – | 14 | 0.70 % | No |
03 Moje starty | 12 | 0.60 % | No |
Moje starty – | 10 | 0.50 % | No |
Biegi – Polska | 8 | 0.40 % | No |
Moje starty w | 4 | 0.20 % | No |
Biegi – Czechy | 4 | 0.20 % | No |
Biegi – Słowacja | 4 | 0.20 % | No |
2018 Biegi – | 4 | 0.20 % | No |
SI Alpe Devero | 2 | 0.10 % | No |
Grintovec SI Alpe | 2 | 0.10 % | No |
Home O mnie | 2 | 0.10 % | No |
na Grintovec SI | 2 | 0.10 % | No |
Devero Trail IT | 2 | 0.10 % | No |
Tek na Grintovec | 2 | 0.10 % | No |
AT Tek na | 2 | 0.10 % | No |
Harakiri AT Tek | 2 | 0.10 % | No |
Alpe Devero Trail | 2 | 0.10 % | No |
Odżywianie tabele kcal | 2 | 0.10 % | No |
Trail IT Odżywianie | 2 | 0.10 % | No |
IT Odżywianie tabele | 2 | 0.10 % | No |
SEO Keywords (Four Word)
Keyword | Occurrence | Density | Possible Spam |
---|---|---|---|
Home O mnie Wizytówka | 2 | 0.10 % | No |
Alpe Devero Trail IT | 2 | 0.10 % | No |
Ultra Trail Mayrhofen Harakiri | 2 | 0.10 % | No |
Trail Mayrhofen Harakiri AT | 2 | 0.10 % | No |
Mayrhofen Harakiri AT Tek | 2 | 0.10 % | No |
Harakiri AT Tek na | 2 | 0.10 % | No |
AT Tek na Grintovec | 2 | 0.10 % | No |
Tek na Grintovec SI | 2 | 0.10 % | No |
na Grintovec SI Alpe | 2 | 0.10 % | No |
Grintovec SI Alpe Devero | 2 | 0.10 % | No |
SI Alpe Devero Trail | 2 | 0.10 % | No |
Devero Trail IT Odżywianie | 2 | 0.10 % | No |
IE Andorra Ultra Trail | 2 | 0.10 % | No |
Trail IT Odżywianie tabele | 2 | 0.10 % | No |
IT Odżywianie tabele kcal | 2 | 0.10 % | No |
Odżywianie tabele kcal Typy | 2 | 0.10 % | No |
tabele kcal Typy budowy | 2 | 0.10 % | No |
kcal Typy budowy ciała | 2 | 0.10 % | No |
Typy budowy ciała Niezbędna | 2 | 0.10 % | No |
budowy ciała Niezbędna ilość | 2 | 0.10 % | No |
Internal links in - biegigorskie.eu
O mnie – Biegi Górskie
Wizytówka – Biegi Górskie
Kilka fotek – Biegi Górskie
Kontakt – Biegi Górskie
Kilometraż – Biegi Górskie
Dziennik – Biegi Górskie
Trening – podstawowe informacje – Biegi Górskie
O treningu na YouTube – Biegi Górskie
Wskaźnik VDOT – Biegi Górskie
Tempo maratońskie – Biegi Górskie
Trening Progowy – Biegi Górskie
Fartlek – Biegi Górskie
Dzienniczek biegacza – Biegi Górskie
Podbiegi – Biegi Górskie
Międzyczasy 5km / 42km – Biegi Górskie
Test Coopera – Biegi Górskie
Biegi – Polska: I – III – Biegi Górskie
Biegi – Polska: IV-VI – Biegi Górskie
Biegi – Polska: VII-IX – Biegi Górskie
Biegi – Polska: X-XII – Biegi Górskie
> Ultramaratony / Maratony w Europie – Biegi Górskie
Ultramaratony – Europa – Biegi Górskie
Ultramaratony UK i IE – Biegi Górskie
Andorra Ultra Trail – Biegi Górskie
Mayrhofen Harakiri / AT – Biegi Górskie
Tek na Grintovec / SI – Biegi Górskie
Alpe Devero Trail / IT – Biegi Górskie
Odżywianie / tabele kcal – Biegi Górskie
Typy budowy ciała – Biegi Górskie
Niezbędna ilość energii – Biegi Górskie
Tabela kcal – nabiał – Biegi Górskie
Tabela kcal – mięso – Biegi Górskie
Tabela – prod. zbożowe – Biegi Górskie
Kcal – owoce, warzywa – Biegi Górskie
Tabela kcal – tłuszcze – Biegi Górskie
Tabela kcal – słodycze – Biegi Górskie
Tabela kcal – napoje – Biegi Górskie
Tabela kcal – potrawy – Biegi Górskie
Tabela kcal – zupy – Biegi Górskie
Linki – Biegi Górskie
Portale i blogi – Biegi Górskie
Biegi – Czechy – Biegi Górskie
Biegi – Słowacja – Biegi Górskie
Biegi – Rumunia – Biegi Górskie
Bieg o Złotą Dynię i Sluncekros – dwa biegi za 8,40zł!!! – Biegi Górskie
02. Mój trening – Biegi Górskie
Pół miesiąca bez biegania rozwaliło system! – Biegi Górskie
Czerwiec – przeciętność to największe zło! – Biegi Górskie
03. Moje starty – Biegi Górskie
Strzegomska Dwunastka – słabo, ale według planu. :) – Biegi Górskie
Dlaczego miliony ludzi pasjonuje się tym co robią inni? – Biegi Górskie
05. Sprzęt biegacza – Biegi Górskie
Przesiadka na Inov 8 Trailtalon 275 – Biegi Górskie
Biegi Górskie – Strona 2 – Na bieganie nigdy nie jest za późno!
04. Odżywianie, dieta, zdrowie – Biegi Górskie
06. Atrykuły, książki, YouTube … – Biegi Górskie
Biegigorskie.eu Spined HTML
03. Moje starty – Biegi Górskie HomeO mnieWizytówkaKilka fotekKontaktKilometrażMoje starty w 2012r.Moje starty w 2013r.Moje starty – 2014r.Moje starty – 2015r.Moje starty – 2016r.Moje starty – 2017r.Moje starty – 2018r.DziennikDziennik Lipiec 2018Dziennik Czerwiec 2018Dziennik – Maj 2018Dziennik Kwiecień 2018Dziennik Marzec 2018Dziennik Luty 2018Dziennik Styczeń 2018Dziennik Grudzień 2017Dziennik Listopad 2017Trening – podstawowe informacjeO treningu na YouTubeWskaźnik VDOTTempo maratońskieTrening ProgowyFartlekDzienniczek biegaczaPodbiegiMiędzyczasy 5km / 42kmTest CooperaKalendarz Biegów 2018Biegi – Polska: I – IIIBiegi – Polska: IV-VIBiegi – Polska: VII-IXBiegi – Polska: X-XIIBiegi – Czechy 2018Biegi – Słowacja 2018> Ultramaratony / Maratony w EuropieUltramaratony – EuropaUltramaratony UK i IEAndorra Ultra TrailMayrhofen Harakiri / ATTek na Grintovec / SIAlpe Devero Trail / ITOdżywianie / tabele kcalTypy budowy ciałaNiezbędna ilość energiiTabela kcal – nabiałTabela kcal – mięsoTabela – prod. zbożoweKcal – owoce, warzywaTabela kcal – tłuszczeTabela kcal – słodyczeTabela kcal – napojeTabela kcal – potrawyTabela kcal – zupyLinkiPortale i blogiBiegi – CzechyBiegi – SłowacjaBiegi – Rumunia HomeO mnieWizytówkaKilka fotekKontaktKilometrażMoje starty w 2012r.Moje starty w 2013r.Moje starty – 2014r.Moje starty – 2015r.Moje starty – 2016r.Moje starty – 2017r.Moje starty – 2018r.DziennikDziennik Lipiec 2018Dziennik Czerwiec 2018Dziennik – Maj 2018Dziennik Kwiecień 2018Dziennik Marzec 2018Dziennik Luty 2018Dziennik Styczeń 2018Dziennik Grudzień 2017Dziennik Listopad 2017Trening – podstawowe informacjeO treningu na YouTubeWskaźnik VDOTTempo maratońskieTrening ProgowyFartlekDzienniczek biegaczaPodbiegiMiędzyczasy 5km / 42kmTest CooperaKalendarz Biegów 2018Biegi – Polska: I – IIIBiegi – Polska: IV-VIBiegi – Polska: VII-IXBiegi – Polska: X-XIIBiegi – Czechy 2018Biegi – Słowacja 2018> Ultramaratony / Maratony w EuropieUltramaratony – EuropaUltramaratony UK i IEAndorra Ultra TrailMayrhofen Harakiri / ATTek na Grintovec / SIAlpe Devero Trail / ITOdżywianie / tabele kcalTypy budowy ciałaNiezbędna ilość energiiTabela kcal – nabiałTabela kcal – mięsoTabela – prod. zbożoweKcal – owoce, warzywaTabela kcal – tłuszczeTabela kcal – słodyczeTabela kcal – napojeTabela kcal – potrawyTabela kcal – zupyLinkiPortale i blogiBiegi – CzechyBiegi – SłowacjaBiegi – Rumunia Kategoria: 03. Moje starty Relacje ze startów w zawodach 03. Moje starty 28-06-2018 Strzegomska Dwunastka – słabo, ale według planu. :) Kilka dni temu pojechałem na Strzegomską Dwunastkę (23.06.). Do biegu nie byłem przygotowany, ponieważ treningi szybkościowe robię dopiero od początku czerwca. Niestety wyszło kilku miesięczne opóźnienie i nic na to nie poradzę. Na szczęście... 03. Moje starty 01-06-2018 Maj – dobrymi chęciami piekło brukowane. Roztocze – przepiękny kawałek naszej Ojczyzny. Sam nie wiem jak określić ten miesiąc. Udany, nieudany? W maju startowałem w najważniejszych dla mnie zawodach w tym sezonie – Ultraroztocze > http://www.ultraroztocze.pl na 60km dystansie. Dlaczego najważniejszych?... 03. Moje starty 27-05-2018 Zdobywanie wrocławskiego Skajtałera! Czy można wystartować w biegu, jeśli nie jest się do niego zupełnie przygotowanym? Jasne, że można! Pod warunkiem, że mamy skłonności samobójcze, wówczas możemy wystartować nawet w 100km ultramaratonie. Jeśli nie posiadamy takich skłonności,... 03. Moje starty 21-05-2018 Ultraroztocze – moja roztoczańska poniewierka! Kiedy pół roku temu rozpoczynałem przygotowania do 60km ultramaratonu na Roztoczu, moje biegowe aspiracje zakładały walkę o miejsce w pierwszej trójce kat. Weteran (rocznik 1959-1972) oraz pokonanie trasy w czasie 6 godzin, a najlepiej... 03. Moje starty 22-04-2018 ZKUS Półmaraton Kuks po raz trzeci! Z czeskiego półmaratonu w Kuksie chciałem zrezygnować zniechęcony ostatnimi treningami, które były bardziej męczarnią niż bieganiem. Tempo 6:00, 5:55 lub 5:40 z trudem osiągane na treningach to katastrofa! Dawno już tak wolno nie biegałem.... 02. Mój trening / 03. Moje starty 16-11-2017 Krótkie podsumowanie sezonu 2017 :) Kilka lat temu bieganie stało się dla mnie kolejnym zajęciem. Wcześniej sporo czasu spędziłem na siłowni – budowanie masy mięśniowej oraz chęć podnoszenia coraz większych ciężarów. Było też Aikido – usiłowanie odnalezienia energii z... 03. Moje starty 05-11-2017 Dzika Piątka w Świdnicy na koniec sezonu Dzika Piątka w Świdnicy była dla mnie ostatnim startem w tym sezonie. Dokładnie dystans wynosił 4,5km Start i meta biegu rozgrywanego w ramach imprezy RST Półmaraton Świdnicki był w tym samym miejscu co półmaratonu... 03. Moje starty 23-10-2017 II Paczkowska Dycha – Bieg Gór i Jezior Na zdjęciu element ozdobny Kościoła pw. Św. Jana Ewangelisty w Paczkowie Do Paczkowa (21.10.2017) pojechałem przede wszystkim zobaczyć miasto. To była turystyczno – sportowa wyprawa. Od mojej jedynej wizyty w tym miejscu minęło co... 03. Moje starty 20-10-2017 Półmaraton Rubenczal w Karkonoszach i ogień z butów!!! Rambowa Marcela wyprzedziła mnie na ok. 15km wyścigu i była na mecie pięć minut przede mną, pokonując jeszcze kilku zawodników. Rubenczal (14.10.2017) – górski półmaraton w Czechach. Ten bieg od dawna chodził mi po... 03. Moje starty 29-09-2017 Strzelińska Dziesiątka w czasie 00:45:20 Grubo! ;) Z małym opóźnieniem piszę, lecz wypada wspomnieć, ponieważ pierwszy raz załapałem się na pudło w biegu ulicznym. Mój wynik nie powala na kolana, a nawet na jedno. Zdaję sobie z tego sprawę, ale jeśli... Następna strona » Follow: Kategorie 01. O bieganiu i nie tylko 02. Mój trening 03. Moje starty 04. Odżywianie, dieta, zdrowie 05. Sprzęt biegacza 06. Atrykuły, książki, YouTube … Partnerzy Biegi Górskie © 2018. All Rights Reserved. Powered by - Designed with the Hueman theme