Search Preview
Ultramaratony – Europa – Biegi Górskie
biegigorskie.eu.eu > biegigorskie.eu
SEO audit: Content analysis
| Language | Error! No language localisation is found. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Title | Ultramaratony – Europa – Biegi Górskie | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Text / HTML ratio | 15 % | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Frame | Excellent! The website does not use iFrame solutions. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Flash | Excellent! The website does not have any flash contents. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Keywords cloud | – Ultra Teren Trail Biegi Dziennik Teren kcal Tabela Góry Moje starty Czerwiec Maj Lipiec Góry Czerwiec Ultramaratony Francja | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Keywords consistency |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Headings |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Images | We found 5 images on this web page. |
SEO Keywords (Single)
| Keyword | Occurrence | Density |
|---|---|---|
| – | 64 | 3.20 % |
| Ultra | 24 | 1.20 % |
| Teren | 22 | 1.10 % |
| Trail | 21 | 1.05 % |
| Biegi | 20 | 1.00 % |
| Dziennik | 20 | 1.00 % |
| Teren | 18 | 0.90 % |
| kcal | 16 | 0.80 % |
| Tabela | 16 | 0.80 % |
| Góry | 15 | 0.75 % |
| Moje | 15 | 0.75 % |
| starty | 15 | 0.75 % |
| Czerwiec | 10 | 0.50 % |
| Maj | 10 | 0.50 % |
| 10 | 0.50 % | |
| Lipiec | 10 | 0.50 % |
| Góry | 10 | 0.50 % |
| Czerwiec | 9 | 0.45 % |
| Ultramaratony | 8 | 0.40 % |
| Francja | 8 | 0.40 % |
SEO Keywords (Two Word)
| Keyword | Occurrence | Density |
|---|---|---|
| Biegi – | 18 | 0.90 % |
| Moje starty | 15 | 0.75 % |
| Tabela kcal | 14 | 0.70 % |
| 2018 Dziennik | 14 | 0.70 % |
| kcal – | 14 | 0.70 % |
| Ultra Trail | 12 | 0.60 % |
| starty – | 10 | 0.50 % |
| – Polska | 8 | 0.40 % |
| 100 mil | 6 | 0.30 % |
| 100km Czerwiec | 6 | 0.30 % |
| Lipiec Teren | 5 | 0.25 % |
| Wrzesień Góry | 4 | 0.20 % |
| – Słowacja | 4 | 0.20 % |
| Czerwiec Góry | 4 | 0.20 % |
| 2018 Biegi | 4 | 0.20 % |
| – Czechy | 4 | 0.20 % |
| starty w | 4 | 0.20 % |
| Październik Teren | 4 | 0.20 % |
| 100km Czerwiec | 3 | 0.15 % |
| Maj | 3 | 0.15 % |
SEO Keywords (Three Word)
| Keyword | Occurrence | Density | Possible Spam |
|---|---|---|---|
| Tabela kcal – | 14 | 0.70 % | No |
| Moje starty – | 10 | 0.50 % | No |
| Biegi – Polska | 8 | 0.40 % | No |
| Moje starty w | 4 | 0.20 % | No |
| Biegi – Czechy | 4 | 0.20 % | No |
| 2018 Biegi – | 4 | 0.20 % | No |
| Biegi – Słowacja | 4 | 0.20 % | No |
| – Europa Ultramaratony | 3 | 0.15 % | No |
| Niemcy 100 mil | 3 | 0.15 % | No |
| Ultramaratony – Europa | 3 | 0.15 % | No |
| 100km Czerwiec Góry | 3 | 0.15 % | No |
| Trail IT Odżywianie | 2 | 0.10 % | No |
| Grintovec SI Alpe | 2 | 0.10 % | No |
| SI Alpe Devero | 2 | 0.10 % | No |
| Alpe Devero Trail | 2 | 0.10 % | No |
| Devero Trail IT | 2 | 0.10 % | No |
| na Grintovec SI | 2 | 0.10 % | No |
| Tek na Grintovec | 2 | 0.10 % | No |
| Home O mnie | 2 | 0.10 % | No |
| IT Odżywianie tabele | 2 | 0.10 % | No |
SEO Keywords (Four Word)
| Keyword | Occurrence | Density | Possible Spam |
|---|---|---|---|
| Ultramaratony – Europa Ultramaratony | 3 | 0.15 % | No |
| Home O mnie Wizytówka | 2 | 0.10 % | No |
| Grintovec SI Alpe Devero | 2 | 0.10 % | No |
| Andorra Ultra Trail Mayrhofen | 2 | 0.10 % | No |
| Ultra Trail Mayrhofen Harakiri | 2 | 0.10 % | No |
| Trail Mayrhofen Harakiri AT | 2 | 0.10 % | No |
| Mayrhofen Harakiri AT Tek | 2 | 0.10 % | No |
| Harakiri AT Tek na | 2 | 0.10 % | No |
| AT Tek na Grintovec | 2 | 0.10 % | No |
| Tek na Grintovec SI | 2 | 0.10 % | No |
| na Grintovec SI Alpe | 2 | 0.10 % | No |
| SI Alpe Devero Trail | 2 | 0.10 % | No |
| i IE Andorra Ultra | 2 | 0.10 % | No |
| Alpe Devero Trail IT | 2 | 0.10 % | No |
| Devero Trail IT Odżywianie | 2 | 0.10 % | No |
| Trail IT Odżywianie tabele | 2 | 0.10 % | No |
| IT Odżywianie tabele kcal | 2 | 0.10 % | No |
| Odżywianie tabele kcal Typy | 2 | 0.10 % | No |
| tabele kcal Typy budowy | 2 | 0.10 % | No |
| kcal Typy budowy ciała | 2 | 0.10 % | No |
Internal links in - biegigorskie.eu
O mnie
O mnie – Biegi Górskie
O mnie – Biegi Górskie
Wizytówka
Wizytówka – Biegi Górskie
Wizytówka – Biegi Górskie
Kilka fotek
Kilka fotek – Biegi Górskie
Kilka fotek – Biegi Górskie
Kontakt
Kontakt – Biegi Górskie
Kontakt – Biegi Górskie
Kilometraż
Kilometraż – Biegi Górskie
Kilometraż – Biegi Górskie
Dziennik
Dziennik – Biegi Górskie
Dziennik – Biegi Górskie
Trening – podstawowe informacje
Trening – podstawowe informacje – Biegi Górskie
Trening – podstawowe informacje – Biegi Górskie
O treningu na YouTube
O treningu na YouTube – Biegi Górskie
O treningu na YouTube – Biegi Górskie
Wskaźnik VDOT
Wskaźnik VDOT – Biegi Górskie
Wskaźnik VDOT – Biegi Górskie
Tempo maratońskie
Tempo maratońskie – Biegi Górskie
Tempo maratońskie – Biegi Górskie
Trening Progowy
Trening Progowy – Biegi Górskie
Trening Progowy – Biegi Górskie
Fartlek
Fartlek – Biegi Górskie
Fartlek – Biegi Górskie
Dzienniczek biegacza
Dzienniczek biegacza – Biegi Górskie
Dzienniczek biegacza – Biegi Górskie
Podbiegi
Podbiegi – Biegi Górskie
Podbiegi – Biegi Górskie
Międzyczasy 5km / 42km
Międzyczasy 5km / 42km – Biegi Górskie
Międzyczasy 5km / 42km – Biegi Górskie
Test Coopera
Test Coopera – Biegi Górskie
Test Coopera – Biegi Górskie
Biegi – Polska: I – III
Biegi – Polska: I – III – Biegi Górskie
Biegi – Polska: I – III – Biegi Górskie
Biegi – Polska: IV-VI
Biegi – Polska: IV-VI – Biegi Górskie
Biegi – Polska: IV-VI – Biegi Górskie
Biegi – Polska: VII-IX
Biegi – Polska: VII-IX – Biegi Górskie
Biegi – Polska: VII-IX – Biegi Górskie
Biegi – Polska: X-XII
Biegi – Polska: X-XII – Biegi Górskie
Biegi – Polska: X-XII – Biegi Górskie
> Ultramaratony / Maratony w Europie
> Ultramaratony / Maratony w Europie – Biegi Górskie
> Ultramaratony / Maratony w Europie – Biegi Górskie
Ultramaratony – Europa
Ultramaratony – Europa – Biegi Górskie
Ultramaratony – Europa – Biegi Górskie
Ultramaratony UK i IE
Ultramaratony UK i IE – Biegi Górskie
Ultramaratony UK i IE – Biegi Górskie
Andorra Ultra Trail
Andorra Ultra Trail – Biegi Górskie
Andorra Ultra Trail – Biegi Górskie
Mayrhofen Harakiri / AT
Mayrhofen Harakiri / AT – Biegi Górskie
Mayrhofen Harakiri / AT – Biegi Górskie
Tek na Grintovec / SI
Tek na Grintovec / SI – Biegi Górskie
Tek na Grintovec / SI – Biegi Górskie
Alpe Devero Trail / IT
Alpe Devero Trail / IT – Biegi Górskie
Alpe Devero Trail / IT – Biegi Górskie
Odżywianie / tabele kcal
Odżywianie / tabele kcal – Biegi Górskie
Odżywianie / tabele kcal – Biegi Górskie
Typy budowy ciała
Typy budowy ciała – Biegi Górskie
Typy budowy ciała – Biegi Górskie
Niezbędna ilość energii
Niezbędna ilość energii – Biegi Górskie
Niezbędna ilość energii – Biegi Górskie
Tabela kcal – nabiał
Tabela kcal – nabiał – Biegi Górskie
Tabela kcal – nabiał – Biegi Górskie
Tabela kcal – mięso
Tabela kcal – mięso – Biegi Górskie
Tabela kcal – mięso – Biegi Górskie
Tabela – prod. zbożowe
Tabela – prod. zbożowe – Biegi Górskie
Tabela – prod. zbożowe – Biegi Górskie
Kcal – owoce, warzywa
Kcal – owoce, warzywa – Biegi Górskie
Kcal – owoce, warzywa – Biegi Górskie
Tabela kcal – tłuszcze
Tabela kcal – tłuszcze – Biegi Górskie
Tabela kcal – tłuszcze – Biegi Górskie
Tabela kcal – słodycze
Tabela kcal – słodycze – Biegi Górskie
Tabela kcal – słodycze – Biegi Górskie
Tabela kcal – napoje
Tabela kcal – napoje – Biegi Górskie
Tabela kcal – napoje – Biegi Górskie
Tabela kcal – potrawy
Tabela kcal – potrawy – Biegi Górskie
Tabela kcal – potrawy – Biegi Górskie
Tabela kcal – zupy
Tabela kcal – zupy – Biegi Górskie
Tabela kcal – zupy – Biegi Górskie
Linki
Linki – Biegi Górskie
Linki – Biegi Górskie
Portale i blogi
Portale i blogi – Biegi Górskie
Portale i blogi – Biegi Górskie
Biegi – Czechy
Biegi – Czechy – Biegi Górskie
Biegi – Czechy – Biegi Górskie
Biegi – Słowacja
Biegi – Słowacja – Biegi Górskie
Biegi – Słowacja – Biegi Górskie
Biegi – Rumunia
Biegi – Rumunia – Biegi Górskie
Biegi – Rumunia – Biegi Górskie
Bieg o Złotą Dynię i Sluncekros – dwa biegi za 8,40zł!!!
Bieg o Złotą Dynię i Sluncekros – dwa biegi za 8,40zł!!! – Biegi Górskie
Bieg o Złotą Dynię i Sluncekros – dwa biegi za 8,40zł!!! – Biegi Górskie
02. Mój trening
02. Mój trening – Biegi Górskie
02. Mój trening – Biegi Górskie
Pół miesiąca bez biegania rozwaliło system!
Pół miesiąca bez biegania rozwaliło system! – Biegi Górskie
Pół miesiąca bez biegania rozwaliło system! – Biegi Górskie
Czerwiec – przeciętność to największe zło!
Czerwiec – przeciętność to największe zło! – Biegi Górskie
Czerwiec – przeciętność to największe zło! – Biegi Górskie
03. Moje starty
03. Moje starty – Biegi Górskie
03. Moje starty – Biegi Górskie
Strzegomska Dwunastka – słabo, ale według planu. :)
Strzegomska Dwunastka – słabo, ale według planu. :) – Biegi Górskie
Strzegomska Dwunastka – słabo, ale według planu. :) – Biegi Górskie
Dlaczego miliony ludzi pasjonuje się tym co robią inni?
Dlaczego miliony ludzi pasjonuje się tym co robią inni? – Biegi Górskie
Dlaczego miliony ludzi pasjonuje się tym co robią inni? – Biegi Górskie
05. Sprzęt biegacza
05. Sprzęt biegacza – Biegi Górskie
05. Sprzęt biegacza – Biegi Górskie
Przesiadka na Inov 8 Trailtalon 275
Przesiadka na Inov 8 Trailtalon 275 – Biegi Górskie
Przesiadka na Inov 8 Trailtalon 275 – Biegi Górskie
Następna strona »
Biegi Górskie – Strona 2 – Na bieganie nigdy nie jest za późno!
Biegi Górskie – Strona 2 – Na bieganie nigdy nie jest za późno!
04. Odżywianie, dieta, zdrowie
04. Odżywianie, dieta, zdrowie – Biegi Górskie
04. Odżywianie, dieta, zdrowie – Biegi Górskie
06. Atrykuły, książki, YouTube …
06. Atrykuły, książki, YouTube … – Biegi Górskie
06. Atrykuły, książki, YouTube … – Biegi Górskie
Biegigorskie.eu Spined HTML
Ultramaratony – Europa – Biegi Górskie HomeO mnieWizytówkaKilka fotekKontaktKilometrażMoje starty w 2012r.Moje starty w 2013r.Moje starty – 2014r.Moje starty – 2015r.Moje starty – 2016r.Moje starty – 2017r.Moje starty – 2018r.DziennikDziennik Lipiec 2018Dziennik Czerwiec 2018Dziennik – Maj 2018Dziennik Kwiecień 2018Dziennik Marzec 2018Dziennik Luty 2018Dziennik Styczeń 2018Dziennik Grudzień 2017Dziennik Listopad 2017Trening – podstawowe informacjeO treningu na YouTubeWskaźnik VDOTTempo maratońskieTrening ProgowyFartlekDzienniczek biegaczaPodbiegiMiędzyczasy 5km / 42kmTest CooperaKalendarz Biegów 2018Biegi – Polska: I – IIIBiegi – Polska: IV-VIBiegi – Polska: VII-IXBiegi – Polska: X-XIIBiegi – Czechy 2018Biegi – Słowacja 2018> Ultramaratony / Maratony w EuropieUltramaratony – EuropaUltramaratony UK i IEAndorra Ultra TrailMayrhofen Harakiri / ATTek na Grintovec / SIAlpe Devero Trail / ITOdżywianie / tabele kcalTypy budowy ciałaNiezbędna ilość energiiTabela kcal – nabiałTabela kcal – mięsoTabela – prod. zbożoweKcal – owoce, warzywaTabela kcal – tłuszczeTabela kcal – słodyczeTabela kcal – napojeTabela kcal – potrawyTabela kcal – zupyLinkiPortale i blogiBiegi – CzechyBiegi – SłowacjaBiegi – Rumunia HomeO mnieWizytówkaKilka fotekKontaktKilometrażMoje starty w 2012r.Moje starty w 2013r.Moje starty – 2014r.Moje starty – 2015r.Moje starty – 2016r.Moje starty – 2017r.Moje starty – 2018r.DziennikDziennik Lipiec 2018Dziennik Czerwiec 2018Dziennik – Maj 2018Dziennik Kwiecień 2018Dziennik Marzec 2018Dziennik Luty 2018Dziennik Styczeń 2018Dziennik Grudzień 2017Dziennik Listopad 2017Trening – podstawowe informacjeO treningu na YouTubeWskaźnik VDOTTempo maratońskieTrening ProgowyFartlekDzienniczek biegaczaPodbiegiMiędzyczasy 5km / 42kmTest CooperaKalendarz Biegów 2018Biegi – Polska: I – IIIBiegi – Polska: IV-VIBiegi – Polska: VII-IXBiegi – Polska: X-XIIBiegi – Czechy 2018Biegi – Słowacja 2018> Ultramaratony / Maratony w EuropieUltramaratony – EuropaUltramaratony UK i IEAndorra Ultra TrailMayrhofen Harakiri / ATTek na Grintovec / SIAlpe Devero Trail / ITOdżywianie / tabele kcalTypy budowy ciałaNiezbędna ilość energiiTabela kcal – nabiałTabela kcal – mięsoTabela – prod. zbożoweKcal – owoce, warzywaTabela kcal – tłuszczeTabela kcal – słodyczeTabela kcal – napojeTabela kcal – potrawyTabela kcal – zupyLinkiPortale i blogiBiegi – CzechyBiegi – SłowacjaBiegi – Rumunia Ultramaratony – Europa Ultramaratony w Europie (Biegi na twardej nawierzchni, terenowe oraz górskie) Dirndltal Extreme Ultramarathon 2012 http://www.dirndltalextrem.com Austria 111km Lipiec Teren Mozart 100 http://www.mozart100.com Austria 100km Czerwiec Asfalt/Teren Vienna-Bratislava-Budapest Supermarathon http://szupermarathon.hu Austria-Słowacja-Węgry 321km Październik Asfalt Andorra Ultra Trail http://www.andorraultratrail.com Andorra (112km; 83km; 35km i 10km) 112km Lipiec Góry Cyprus Ultra 135 (Donkey Run) http://www.cyprusultra.com Cypr 135mil Lipiec Teren Karkonosova Stovka http://k100.ddmvrchlabi.cz Czechy 100km Czerwiec Góry Beskydska Sedmicka (bieg drużynowy) http://www.beskydskasedmicka.cz Czechy 87km Wrzesień Góry Horska Vyzva (drużynowy cykl 3 biegów) http://horskavyzva.cz Czechy 60-70km Kwiecień Czerwiec Sierpień Góry 100 Miles Around the isle of Mors http://100miles.dk Dania 100 mil Wrzesień Asfalt The Hammer Trail http://www.tejnif-lob.dk Dania 100 mil Maj Teren Bornholm 6, 42 & 48 Hours http://www.tejnif-lob.dk Dania Czerwiec Teren Kaustinen 48,24 and 6 Hour Ultra Run http://veikot.kaustinen.fi Finlandia Sierpień Suomi – Run 100km http://www.endurance.fi Finlandia 100km Czerwiec Asfalt 24 Hours of Brive http://www.24h-brive.fr Francja 24h Maj 24 godziny French Ultra Festival of Antibes http://www.6jours-antibes.fr Francja Czerwiec La Trans Aq’ http://www.transaq.fr Francja 230km Maj/Czerwiec Teren La Mil’Kil 1000KM De France http://www.yanoo.net Francja 1000km Czerwiec Asfalt Le Trail de Paris 80km (Eco-Trail) http://www.traildeparis.com France 80km Marzec Teren Surgeres 48 Hours http://www.48heures-surgeres.net Francja 48 godzin Maj Corsica Coast Race http://www.corsicacoastrace.com Francja / Korsyka 100km Listopad Teren UTMB Ultra – Trail du Mont – Blanc http://www.ultratrailmb.com Francja 166km Sierpień Góry Verdon Canyon Challenge http://www.trailverdon.com Francja 100km Czerwiec Teren Virgin Forest Ultratrail (VFUT) http://paranestivft.com Grecja 130km Październik Teren Athens Int. Ultramarathon Festival http://www.dayrunners.gr Grecja Marzec Asfalt Olympian Race http://www.aethlios.gr Grecja 180km Maj Teren Radopi Ultra Trail http://www.rout.gr Grecja 100mil Październik Góry Spartathlon http://www.spartathlon.gr Grecja 245.3km Wrzesień Asfalt Ultra Race Dolichos: Delphi – Olympia http://www.doliho.gr Grecja 260km Maj Teren/Asfalt Al Andalus Ultra Trail http://www.alandalus-ut.com Hiszpania (230km / 5 dni) 230km Lipiec Góry/Teren Costa Brava Xtrem Running (CBXR) http://www.costabravaxtremrunning.com Hiszpania (200km / 3 dni) 200km Maj Teren GR 10 Xtrem – Valencia Ultra Trail http://cxmvalencia.blogspot.de Hiszpania 93km Styczeń Teren Transvulcania http://www.transvulcania.com Hiszpania 83km Maj Góry Transgrancanaria http://www.transgrancanaria.net Hiszpania 123km Marzec Góry Ultra Mallorca Serra de Tramuntana http://umsdt.com Hiszpania 105km Kwiecień Góry Ultima Frontera 160 http://www.ultimafrontera160.com Hiszpania 160km Październik Teren Ultratrail Ehunmilak http://www.ehunmilak.com Hiszpania 168km Lipiec Teren Iceland 100km http://iceland100k.wordpress.com Islandia 100km Czerwiec Teren Iceland Laugavegur Ultra Marathon http://marathon.is Islandia 55km Lipiec Teren Fire And Ice Ultra http://www.fireandiceultra.com Islandia (7 dni) 250km Sierpień Teren Racing The Planet Iceland http://www.4deserts.com/beyond/iceland Islandia (7 dni) 250km Sierpień Teren UltraMarathon Sovev – Emek http://www.sovev-emek.org Izrael 160km Październik Teren Krali Marko Ultra Trail http://kmut.mk Macedonia 60km Październik Teren Manx Mountain Marathon (MMM) http://www.manxfellrunners.org/manxmountainmarathon Wyspa Man 31,5mil Marzec Góry Chiemgauer 100 Mile Mountain Ultra Run http://www.chiemgauer100.de Niemcy 100 mil Lipiec Góry German 100 Mile Trail Run http://www.hans100.net Niemcy 100 mil Maj Teren KuSuH Trail 100 http://www.kusuh.de Niemcy 100 mil Lipiec Teren Salomon Zugspitz Ultratrail http://www.zugspitz-ultratrail.com Niemcy 100km Czerwiec Góry STUNT 100 http://www.stunt100.de Niemcy 100mil Sierpień Teren Transalpine – Run http://www.transalpine-run.com Niemcy / Austria / Szwajcaria (8 etapów) 230km Wrzesień Góry Transjura http://www.transjura.pl Polska 166km Lipiec Teren Bieg 7 Dolin http://www.festiwalbiegowy.pl Polska 100km Wrzesień Góry Sudecka Setka http://osir-boguszow.eu Polska 100km Czerwiec Góry Chudy Wawrzyniec http://www.chudywawrzyniec.pl Polska 50-80km Sierpień Góry Bieg Rzeźnika http://www.biegrzeznika.pl Polska 78km Czerwiec Góry Madeira Island Ultra Trail http://madeiraultratrail.com Portugalia 100km Czerwiec Teren Elbrus Ultra Trail http://elbrusworldrace.com Rosja 81km Sierpień Góry Maraton 7500 (Bucegi Maraton) http://www.marathon7500.ro Rumunia 90km Lipiec Góry 100 km Biel http://www.100km.ch Szwajcaria 100km Czerwiec Asfalt Mountainman http://www.themountainman.ch Szwajcaria 81km Sierpień Góry Sardona Ultra Trail Szwajcaria 86km Wrzesień Góry Swiss Alpine K78 http://www.swissalpine.ch Szwajcaria 78km Lipiec Góry Swiss Irontrail http://irontrail.ch Szwajcaria 203km Lipiec Góry Nizkotatranska Stihacka Ultra Trail http://stihacka.hiking.sk Słowacja 99km Lipiec Góry Ice Ultra 2014 http://www.beyondtheultimate.co Szwecja 250km Luty Teren Lapland Ultra http://www.laplandultra.nu Szwecja 100km Czerwiec Teren Taby Extreme Challenge (TEC) http://new.tec100.se Szwecja 100 mil Kwiecień Teren The gax 100 miles http://web.comhem.se/stefan1/Gax100-20060417/Gax100-Mainpage/Gax100-Main.htm Szwecja 100 mil Sierpień Teren Trans Scania http://www.transscania.se Szwecja 246km Lipiec Teren Ursvik Ultra http://www.ursvikultra.se/default.aspx Szwecja 75km Marzec Teren Trans Slovenia – South Edition http://south.trans-slo.si/en/ Słowenia 360km Sierpień Asfalt Trans Slovenia – Winter Edition http://winter.trans-slo.si/en/ 220km Luty Teren Trans Slovenija http://trans-slo.si/en/ Słowenia 400km Sierpień Teren Iznik Ultra Maraton http://www.iznikultra.com Turcja 126km Kwiecień Teren Lucian Way Ultra Marathon http://likyayoluultramaratonu.com/EN/?lym Turcja 250km Wrzesień Teren RunFire Cappadocia (6 dni) http://www.runfirecappadocia.com/EN/?page=Home Turcja 200km Lipiec Teren Gran Trail 3V http://www.trailrunningbrescia.org/trail-3v/ Włochy 160km Czerwiec Teren Lavaredo Ultra Trail http://www.ultratrail.it/en/ Włochy 90km Czerwiec Teren Magredi Mountain Trail (MMT 100 Mile) http://www.magredimountaintrail.com Włochy 100 mil Październik Teren Nove Colli Running http://www.novecollirunning.it Włochy 202km Maj Asfalt The Abbots Way http://www.theabbotsway.com Włochy 125km Maj Teren Tor des Geants http://www.tordesgeants.it/tordesgeants/index.php/eng/ Włochy 330km Wrzesień Góry Trasimeno Lake Ultramarathon http://www.podismo.it Włochy 58km Marzec Asfalt ……………………………………………………………………………………. Follow: Kategorie 01. O bieganiu i nie tylko 02. Mój trening 03. Moje starty 04. Odżywianie, dieta, zdrowie 05. Sprzęt biegacza 06. Atrykuły, książki, YouTube … Partnerzy Biegi Górskie © 2018. All Rights Reserved. Powered by - Designed with the Hueman theme